Abierta la inscripción del programa 'Segi ezan' 2022

El objetivo del programa es mejorar la calidad de vida, empoderar e influir en la autoestima, seguridad y confianza de las mujeres que sufren violencia de género, a través de la actividad física grupal.

La Fundación Hegalak Zabalik, en colaboración con el Departamento de Igualdad del Ayuntamiento de San Sebastián, ha puesto en marcha por cuarto año el programa ‘Segi ezan’. El proyecto pretende mejorar la calidad de vida, reforzar el empoderamiento e incidir en la autoestima, seguridad y confianza de las mujeres víctimas de la violencia de género a través del ejercicio físico en un entorno inclusivo. Para ello, se organizan sesiones semanales de actividad física en grupo.

El proyecto lleva unos años en marcha y las evaluaciones hasta ahora han sido muy buenas: las mujeres que han participado han hecho valoraciones positivas y han señalado que su calidad de vida ha mejorado. De hecho, muchos estudios señalan que el deporte y el ejercicio físico son herramientas eficaces y muy valiosas para recuperar la autoestima. En el programa puede inscribirse cualquier mujer, y no es necesario haber realizado actividad física previa.

Las sesiones comenzarán los días 21 y 23 de febrero, y finalizarán en diciembre. Se formarán dos grupos con los siguientes horarios:

• El grupo de los lunes será de 13:30 a 14:15 horas.
• El grupo de los miércoles será de 13:45 a 14:30 horas.

La inscripción estará abierta del 14 al 18 de febrero, y se realizará llamando al teléfono 943 48 34 66, o escribiendo a berdintasuna@donostia.eus.

A las mujeres que hayan participado en sesiones anteriores se les cobrará una cuota única de 30 euros, y a las mujeres que participen por primera vez no se les cobrará cuota alguna.