Riesgos psicosociales derivados del uso de las nuevas tecnologías
¿Cuáles son los principales riesgos?
Los principales riesgos psicosociales derivados del uso inadecuado de las nuevas tecnologías son el aislamiento y la falta de comunicación…
¿Cómo enfocarlo desde la escuela? Pautas de afrontamiento y orientaciones.
Hay personas que progresivamente se van alejando de las relaciones personales y de la interacción diaria con las personas para refugiarse en el mundo virtual. Generalmente es la expresión de algún tipo de malestar personal al que no se sabe hacer frente, al tiempo que se profundiza la evasión de la realidad vía mundo virtual.
Conviene tomar conciencia de este riesgo para poder actuar de forma adecuada. En este sentido se pueden fomentar acciones como:
- La participación e implicación de la familia para tomar conciencia del exceso de uso de las nuevas tecnologías y de la necesidad de ayudar a establecer horarios, límites, función del móvil, etc.
- Dejar a un lado las pantallas. Poner límites estrictos al uso y reducirlo al mínimo
- Fijar metas para recuperar el control del tiempo de uso.
- Elaborar un listado de ventajas y desventajas del abuso de las pantallas.
- Equilibrar el uso de nuevas tecnologías con otras actividades que impliquen contacto social, actividad física, aficiones, etc.
- Disponer de espacios y tiempos sin pantallas.
- Tener en cuenta que el abuso de las nuevas tecnologías puede ser expresión de un malestar más profundo en la vida y tener en cuenta la posibilidad de solicitar ayuda profesional.