Piztu!
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Servicio de orientación a la actividad física
¿Qué es?
Es un servicio gratuito de prescripción, orientación y asesoramiento para la práctica de actividad física dirigido a personas poco activas.
A través del programa PIZTU! se te atenderá personalmente y se te orientará hacia la práctica de la actividad física saludable más recomendada para tu caso particular.
Te presentaremos una gran variedad de actividades: grupos de salud, Ttipi-Ttapa, tablas de ejercicios individualizadas..., y los mejores consejos para iniciarte en la actividad física saludable.
Quieres convertirte en una persona activa?
TE AYUDAMOS:
¿Cómo puedo participar?
Los médicos o enfermeros/as de los diferentes centros de salud de Donostia, te prescribirán actividad física y te derivarán a los orientadores especializados en actividad física de Donostia Kirola.
Estos orientadores se pondrán en contacto contigo lo antes posible y te invitarán a participar en un programa de actividad física adecuado a tu salud.
Si necesitas más información, puedes acercarte a cualquiera de los polideportivos de la ciudad y pedir cita con el/la orientador/a de actividad física.
También puedes anotar el correo electrónico o el teléfono del servicio y ponerte en contacto con los orientadores quienes resolverán todas tus dudas.
piztudonostia@gmail.com
664 854 313
Dónde y cuándo
| Barrio | Instalación | Día | Horario |
| ALTZA | Polideportivo Municipal Altza | Lunes | 09:30 - 11:30 |
| ALTZA | Centro de salud de Altza | Lunes | 14:30 - 16:30 |
| AIETE | Centro de salud de Aiete | Lunes | 08:30 - 10:30 |
| AIETE | Polideportivo Municipal Etxadi | Lunes | 13:30 - 15:00 |
| INTXAURRONDO | Centro de salud de Intxaurrondo | Martes | 08:30 - 10:30 |
| INTXAURRONDO | Polideportivo Municipal Intxaurrondo | Martes | 13:30 - 15:00 |
| BIDEBIETA | Polideportivo Municipal Bidebieta | Martes | 10:30 - 13:00 |
| BIDEBIETA | Centro de salud de Bidebieta | Martes | 15:30 - 17:00 |
| PARTE VIEJA | Polideportivo Municipal Bretxa | Miércoles | 12:30 - 14:30 |
| PARTE VIEJA | Centro de salud de la Parte Vieja | Miércoles | 15:00 - 17:00 |
| GROS | Centro de salud de Gros | Miércoles | 08:30 - 10:30 |
| GROS | Polideportivo Municipal Zuhaizti | Miércoles | 13:30 - 15:00 |
| AMARA BERRI | Centro de salud de Amara Berri | Miércoles | 08:30 - 10:30 |
| AMARA BERRI | Polideportivo Municipal Paco Yoldi | Miércoles | 13:30 - 15:00 |
| LOIOLA | Centro de salud de Loiola | Jueves | 15:00 - 17:00 |
| LOIOLA | IMD Riberas de Loiola | Jueves | 12:00 - 14:00 |
| EGIA | Centro de salud de Egia | Jueves | 08:30 - 10:30 |
| EGIA | Polideportivo Municipal Egia | Jueves | 11:00 - 12:00 / 14:00 - 15:00 |
| AMARA | Centro de salud de Amara | Viernes | 08:30 - 10:30 |
| AMARA | Polideportivo Municipal Paco Yoldi | Viernes | 13:30 - 15:00 |
| BENTABERRI | Centro de salud de Ondarreta | Viernes | 08:00 - 10:00 |
| BENTABERRI | Polideportivo Municipal Bentaberri | Viernes | 10:30 - 12:00 |
Grupos de acogida
- OBJETIVO: Posibilitar un primer contacto con las actividades dirigidas con el fin de impulsar hábitos deportivos y rutinas de salud. El/la orientador/a se encargará de confeccionar estos grupos y de dirigirlos.
- DURACIÓN: 8 días (sin fechas definidas)
- PRECIO: Actividad gratuita
Grupos de salud:
- OBJETIVO: Posibilitar la participación en un curso de actividades dirigidas con el fin de impulsar hábitos deportivos y rutinas de salud de forma continuada en el tiempo. Esta actividades no se encuentran abiertas al público en general ya que para formar parte del grupo el/la orientador/a deberá dar el visto bueno a la inscripción.
- DURACIÓN: Campaña de Kirol Ekintzak en vigor (8 meses / octubre – mayo)
- PRECIO: precio público en vigor
CURSILLOS
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