Piztu!
.
Kirol orientazio zerbitzua
Zer da?
Jarduera fisikoa egiteko preskripzio, orientazio eta aholkularitzarako doako zerbitzua da, aktibo ez dauden pertsonei zuzendua.
PIZTU! programaren bidez pertsonalki artatuko zaitugu, eta zure kasurako gomendagarriena den jarduera fisiko osasungarria egitera bideratuko zaitugu.
Era askotako jarduerak aurkeztuko dizkizugu: osasun-taldeak, Ttipi-Ttapa, banakako ariketen taulak... eta jarduera fisiko osasungarrian hasteko aholkurik onenak.
Pertsona aktiboa izan nahi al duzu?
LAGUNDUKO DIZUGU:
Nola har dezaket parte?
Donostiako osasun zentroetako medikuek edo erizainek jarduera fisikoa aginduko dizute eta Donostia Kirolaren jarduera fisikoan espezializatutako orientatzaileengana bidaliko zaituzte.
Orientatzaile horiek ahalik eta lasterren jarriko dira zurekin harremanetan, eta zure osasunerako egokia den jarduera fisikoko programa batean parte hartzera gonbidatuko zaituzte.
Informazio gehiago behar baduzu, hiriko edozein kiroldegitara joan zaitezke eta jarduera fisikoko orientatzailearekin hitzordua eskatu.
Halaber, posta elektronikoa edo zerbitzuaren telefonoa apunta dezakezu, eta orientatzaileekin harremanetan jar zaitezke, zalantza guztiak argitzeko.
piztudonostia@gmail.com
664 854 313
Non eta noiz
| Auzoa | Instalazioa | Eguna | Ordutegia |
| ALTZA | Altza Udal Kiroldegia | Astelehena | 09:30 - 11:30 |
| ALTZA | Altzako Osasun Zentroa | Astelehena | 14:30 - 16:30 |
| AIETE | Aieteko Osasun Zentroa | Astelehena | 08:30 - 10:30 |
| AIETE | Etxadi Udal Kiroldegia | Astelehena | 13:30 - 15:00 |
| INTXAURRONDO | Intxaurrondoko Osasun Zentroa | Asteartea | 08:30 - 10:30 |
| INTXAURRONDO | Intxaurrondo Udal Kiroldegia | Asteartea | 13:30 - 15:00 |
| BIDEBIETA | Bidebieta Udal Kiroldegia | Asteartea | 10:30 - 13:00 |
| BIDEBIETA | Bidebietako Osasun Zentroa | Asteartea | 15:30 - 17:00 |
| ALDE ZAHARRA | Bretxa Udal Kiroldegia | Asteazkena | 12:30 - 14:30 |
| ALDE ZAHARRA | Alde Zaharreko Osasun Zentroa | Asteazkena | 15:00 - 17:00 |
| GROS | Groseko Osasun Zentroa | Asteazkena | 08:30 - 10:30 |
| GROS | Zuhaizti Udal Kiroldegia | Asteazkena | 13:30 - 15:00 |
| AMARA BERRI | Amara Berriko Osasun Zentroa | Asteazkena | 08:30 - 10:30 |
| AMARA BERRI | Paco Yoldi Udal Kiroldegia | Asteazkena | 13:30 - 15:00 |
| LOIOLA | Loiolako Osasun Zentroa | Osteguna | 15:00 - 17:00 |
| LOIOLA | Loiolako Erriberak Udal Kirol Instalazioa | Osteguna | 12:00 - 14:00 |
| EGIA | Egiako Osasun Zentroa | Osteguna | 08:30 - 10:30 |
| EGIA | Egia Udal Kiroldegia | Osteguna | 11:00 - 12:00 / 14:00 - 15:00 |
| AMARA | Amarako Osasun Zentroa | Ostirala | 08:30 - 10:30 |
| AMARA | Paco Yoldi Udal Kiroldegia | Ostirala | 13:30 - 15:00 |
| BENTABERRI | Ondarretako Osasun Zentroa | Ostirala | 08:00 - 10:00 |
| BENTABERRI | Bentaberri Udal Kiroldegia | Ostirala | 10:30 - 12:00 |
Harrera taldeak
- HELBURUA: Gidatutako jarduerekin lehen harremana izatea, kirol-ohiturak eta osasun-ohiturak bultzatzeko. Orientatzaileak talde horiek egin eta zuzentzen ditu.
- IRAUPENA: 8 egun (data zehatzik gabe).
- PREZIOA: Doako jarduera.
Osasun taldeak
- HELBURUA: Kirol-ohiturak eta osasun-errutinak denboran zehar etengabe sustatzeko zuzendutako jarduera-ikastaro batean parte hartzea. Jarduera horiek ez daude jendearentzat irekita, taldeko kide izateko orientatzaileak oniritzia eman behar baitio izen-emateari.
- DURACIÓN: indarrean dagoen Kirol Ekintzak kanpaina (8 hilabete / urria – maiatza)
- PREZIOA: indarrean dagoen prezio publikoa.
Ikastaroak
Ikusi
Ikusi